成都嫩笋干汤给您好的建议「沐之源」

竹笋，北京龙须笋嫩笋干汤

    竹笋

      ***学觉得，竹笋味甘、有点苦、寒性，能化痰破气、除烦。《本草纲目拾遗》称其“利九窍，通气血，化痰涎，健脾胀”，特别是在擅于祛痰；从药理学视角，竹笋富含B族***，这类营养元素如同身体的“石化厂”，它能加快化学物质新陈代谢，让他们转换成动能，不但能给肝部“给油”，北京龙须笋，上海龙须笋，，还能修补功能、避免 肝脂肪变性，从而具有防止轻度的***。烹制前，挨近笋尖部的地区宜顺切，下边宜横切面，那样烹调时不仅非常容易软烂，并且更易进味。鲜竹笋储放时不必去皮，以防丧失香味儿。芦笋。芦笋富含B族***及其硒、铁、锰、锌等营养元素。

      特别是在值得一提的是，其含硒量高过一般蔬菜水果。硒是一种强剂，可以解决***内的氧自由基，协助肝部祛毒。研究表明，北京龙须笋，上海龙须笋，，芦笋及芦笋叶提取液中的碳水化合物和矿物能够缓醉病症，保脏体细胞免遭酒精内的损害。芦笋作法许多，拌凉菜芦笋、双蛋芦笋汤、烤芦笋、锅塌芦笋全是非常好的挑选。芦笋带有一定量的草酸，非常容易与钙融合产生草酸钙，因此吃前得用盐水煮5~十分钟，可除去绝大多数草酸和苦涩味，改进口味。

苦竹笋的吃法，北京龙须笋嫩笋干汤

    苦竹笋的吃法

   1、炒苦笋丝【原材料】苦笋2根，红萝卜一根，葱姜末，大葱段，猪板油，盐，豆粉，味精。【作法】①北京龙须笋，上海龙须笋，苦笋脱壳清洗切条，胡萝卜切丝，用沸水过哈水，再用冷浸水哈捞起来，控干水分。②热锅中里放葱姜末炒香，再放苦笋和红萝卜一起煸炒哈，少惨的水焖个2分钟，水淀粉勾芡，放葱、盐、味精就可以。 

  2、拌凉菜苦笋【原材料】苦笋1斤，食用盐适量，醋适量，味素适量，食用油适量，白砂糖适量。【作法】①苦笋买来清洗后切成片或丝摆盘，炒锅内下油烧至微起烟，用铁勺舀起匀称淋在切好的苦笋上。②取一小碗添加适量的盐、白砂糖、醋、味素搅拌均匀后淋在苦笋上就可以。 

  3、苦笋炖排骨【原材料】猪大排250克，苦笋250克，食用盐适量，食用调和油适量。【作法】①北京龙须笋，上海龙须笋，竹笋和排骨都绰水预留。②将苦笋，排骨放进砂锅加一小块姜一起炖到排骨软了就可以了。③终再放少量盐就可以。 

  4、苦笋炒瘦肉【原材料】苦笋250克，五花肉150克，食用盐适量，蒜适量，生抽酱油适量，木薯淀粉适量，食用调和油适量。【作法】①将肉切好，添加适量的盐、生抽酱油、木薯淀粉，翻拌。②将苦笋清洗，蒜头切割成段。③坐锅，添加适量的油加温，将翻拌的肉放进锅中煎。④将苦笋倒进锅中煸炒，要出锅是添加切好的蒜头和适量的盐就可以。

回味无穷香甜，北京龙须笋嫩笋干汤

回味无穷香甜

      苦笋通道虽苦，但回味无穷香甜，因而或是有许多 人尤其钟爱。北京龙须笋，上海龙须笋，吃笋苏轼就会有诗云：“久抛菘葛犹细事，苦笋江豚那忍说？”黄庭坚还曾吐槽他：“公如端为苦笋归，明日春衫诚可脱。”为了更好地吃苦笋，连官都能够不做。苦笋的根处苦味淡，越重上味儿越苦。

      苦笋往往有苦味，北京龙须笋，上海龙须笋，是由于笋中有一种叫糖苷的成份在充分发挥，糖苷能够水解，在开水中焯一下，就会将苦笋中的绝大多数苦味排出来。苦笋在每一年的春夏季更替之时逐渐破茧而出，苦笋的生长发育速率迅速，三天的苦笋就会年纪大了。并且苦笋常常会从破旧不堪的地区钻出来，难以被及时处理，这也是苦笋宝贵的地区之一。

苦笋的食用方法许多，北京龙须笋嫩笋干汤

苦笋的食用方法许多，

      苦笋的食用方法许多，本地经常做的是腊肉炒苦笋，北京龙须笋，上海龙须笋，年以前烘好的是的五花肉，切割成了片状。的腊肉，呈晶莹透亮的，三分廋，七分肥，油似滴来滴。苦笋的解决确是有注重的，便是切前看不到水，这些“美味鬼”一般不是买到壳的笋用的，未剥皮的笋买回家，用刀割去苦笋戴细沙的根处，再细细把笋壳剥掉，袋子里的笋肉没有水清洗。

       听说只有这般才会少去“水寡”的味儿，空出很多鲜香来。北京龙须笋，上海龙须笋，切笋是很有注重的，便是切时看不到刀，拿手轻轻地将笋肉拍一拍，一根笋再撕成三段就变成。待腊肉煸冒油，葱、姜、蒜连着苦笋一起炒，小米辣是不能少的。作法却确实简易，吃的则是苦笋的原汁原味。