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芦竹笋

    的是芦竹笋。早春时节，披针的芦竹蔸上，长出如编的芦笋来（此芦笋与蒲棒笋不一样）。在芦竹笋仅有几寸高时，便从蔸上搬下来，撕下光滑没毛的笋壳后，里边是小羊角一样葱绿发光的芦笋。北京龙须笋，上海龙须笋，芦笋是笋中累的一种，基本上不能吃。务必先切一片，以后再放盐，用冷水泡浸一阵，再用沸水煮一阵以后，才可以通道。吃时仍有浅浅的苦涩味，但鲜嫩而有草青芳香。如同吃苦瓜，根，油炸臭豆腐一样，别有一番口味。黄庭坚有诗“南园苦笋味胜肉。北京龙须笋，上海龙须笋，”吃芦竹笋，一不可以做汤类，二需愈嫩越好。芦竹笋的木制化，比别的笋要即将早。

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    竹笋

      ***学觉得，竹笋味甘、有点苦、寒性，能化痰破气、除烦。《本草纲目拾遗》称其“利九窍，通气血，化痰涎，健脾胀”，特别是在擅于祛痰；从药理学视角，竹笋富含B族***，这类营养元素如同身体的“石化厂”，它能加快化学物质新陈代谢，让他们转换成动能，不但能给肝部“给油”，北京龙须笋，上海龙须笋，，还能修补功能、避免 肝脂肪变性，从而具有防止轻度的***。烹制前，挨近笋尖部的地区宜顺切，下边宜横切面，那样烹调时不仅非常容易软烂，并且更易进味。鲜竹笋储放时不必去皮，以防丧失香味儿。芦笋。芦笋富含B族***及其硒、铁、锰、锌等营养元素。

      特别是在值得一提的是，其含硒量高过一般蔬菜水果。硒是一种强剂，可以解决***内的氧自由基，协助肝部祛毒。研究表明，北京龙须笋，上海龙须笋，，芦笋及芦笋叶提取液中的碳水化合物和矿物能够缓醉病症，保脏体细胞免遭酒精内的损害。芦笋作法许多，拌凉菜芦笋、双蛋芦笋汤、烤芦笋、锅塌芦笋全是非常好的挑选。芦笋带有一定量的草酸，非常容易与钙融合产生草酸钙，因此吃前得用盐水煮5~十分钟，可除去绝大多数草酸和苦涩味，改进口味。

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竹笋一年四季皆有

       竹笋适用炒、烧、拌、炝,也可做配料或馅.竹笋一年四季皆有,但只有竹笋、毛笋味儿好.烹调时不论是拌凉菜、蒸炒或是煮汤、均细嫩芳香、是大家喜爱的美味之一。 北京龙须笋，上海龙须笋，竹笋不可以直接生吃,食用前应先用沸水焯过,以除去笋中的盐酸.***烹调时有涩味,味淡,但将竹笋与肉同炒则味儿尤其美味.此外,还可以将竹笋连皮一起放到洗米水中,添加一个去籽的小辣椒,用文火烧开后歇火,让它当然制冷,再取下来自来水清洗,苦涩味就没有了。

      竹笋的食用方法各种各样,有着'荤素搭配好搭'的盛名,它一经与各种各样肉类食品烹制,就看起来更为美味,可熬汤、做菜、拌凉菜、烧菜、做馅等,能作出很多人间美味.北京龙须笋，上海龙须笋，如竹笋鲫鱼豆腐汤,竹笋烧猪肉,竹笋煮白粥,还把竹笋制做成竹笋干、烟笋及水果罐头等。清煮竹笋时,加放小量麻酱,不但易软烂,并且芬芳爽口。竹笋食用前应先用沸水焯过,以除去笋中的盐酸。近笋尖部的地区宜顺切,下边宜横切面,那样烹调时不仅易软烂,并且更易进味。竹笋每个位置细嫩水平不一样,可划档食用,各有特色.如嫩头可以用来炒食;中间可切割成笋丝,炒、烧或做为菜式的配料;根处材质较老,能够煮、煨、及其与肉类食品一起烹汤,还可放到坛中乾发醇做成霉笋,炖食美得不可方物。